近日有使用win732位旗艦版系統的用戶跟小編反映說自己電腦在更新時遇到了問題，在進行更新時卡在一個進度上不動了，又不知道怎么還原很是苦惱。那win7系統更新卡住怎么辦呢？下面小編就來教大家解決win7更新卡住不動的方法。

解決方法如下：

1、首先我們咋遇到更新過程中卡住不動的這種情況時，先將電腦強制關機。然后在重新啟動時一直敲擊F8鍵，就會進入到電腦的高級啟動選項界面了，然后點擊最后一次正確配置選項。

2、如果這個方法不管用的話我們就在高級啟動選項界面找到安全模式這個選項并點擊，然后進入到電腦的安全模式中。

3、在安全模式中我們找到控制面板并打開，然后點擊其中的系統和安全選項設置，進入到界面中之后點擊Windows update選項。

4、最后就會進入到設置電腦安裝更新的界面中了，然后我們找到下圖中的這個下拉列表選項，將內容選擇為從不檢查更新即可。

以上給大家分享的就是關于解決win7更新卡住不動的方法啦。又出現上述情況的網友可以按照上面的方法來解決哦。