課程表上一直有心理課，只是我沒(méi)有想到會(huì)真的在心理老師的帶領(lǐng)下完成這樣一門(mén)課。畢竟聽(tīng)說(shuō)在很多學(xué)校里，學(xué)生根本沒(méi)有機(jī)會(huì)上心理課，都是由數(shù)學(xué)英語(yǔ)等科目來(lái)代替的。

今天的心理課內(nèi)容是案例分享。一直以來(lái)老師都會(huì)跟我們分享各種各樣的案例，有一些會(huì)讓我成長(zhǎng)和收獲，也有一些讓我嘆息、難過(guò)。

無(wú)論如何，從最近的這些案例當(dāng)中，我再一次深刻感受到人的思維模式在方方面面影響非常大。有時(shí)候只要轉(zhuǎn)換一個(gè)角度，事情就能云開(kāi)霧散，但是當(dāng)事人卻完全不知道，即使別人在旁邊說(shuō)什么他們也聽(tīng)不進(jìn)去。比如說(shuō)今天分享的那個(gè)聽(tīng)不懂話的27歲長(zhǎng)春男的，用智障來(lái)形容他，或許都有一點(diǎn)兒高攀了。也不知道自己有了什么微不足道的學(xué)識(shí)，就可以站在別人面前指手畫(huà)腳了嗎？真是可笑呵。他根本就沒(méi)有資格，就由著他自己在那里吠吧。覺(jué)得自己是厲害的治療師不如就自我療愈啊，看看他有沒(méi)有那個(gè)本事讓自己不去自殺自殘。傲嬌在現(xiàn)實(shí)中一點(diǎn)也不可愛(ài)，明明自己需要幫助都來(lái)求助了，還要厚著臉皮顯示出一副不需要幫助的樣子。

還有另外一個(gè)案例讓人惋惜。我們經(jīng)常說(shuō)換位思考，但是許多人根本就不會(huì)把別人擺在和自己一樣的位置上來(lái)思考。有些痛苦是真正沉重的負(fù)擔(dān)，有些煩惱卻不是。世上本無(wú)事，庸人自擾之。一個(gè)人自己有煩惱的時(shí)候去跟別人訴說(shuō)，希望有別人的安慰，但是和他關(guān)系親密的人向他來(lái)傾訴的時(shí)候，他卻把人趕走。

這個(gè)案例講的是一個(gè)女同學(xué)因?yàn)樾那椴缓?，在很親密的朋友向她訴說(shuō)煩惱的時(shí)候冷漠地回絕了，于是心理老師就對(duì)她說(shuō)：如果是你在跟別人訴說(shuō)自己煩惱的時(shí)候，你希望得到一個(gè)什么樣的回復(fù)呢？你有負(fù)面情緒，他也可以有自己不開(kāi)心的時(shí)候啊。你的負(fù)面情緒投射到他身上，結(jié)果就是兩個(gè)人全都不愉快。你知道對(duì)方傾訴自己煩惱的時(shí)候，希望有怎么樣的答復(fù)，為什么不給他呢？這么簡(jiǎn)單的事情都想不通，還找各種各樣的借口，可能這就是不幸福的原因吧。

正是因?yàn)椴恍业娜烁髯杂懈髯缘牟恍遥澜缟系谋瘎〔胚@么的多。幸福的永遠(yuǎn)都是少數(shù)人。不過(guò)幸福的人思維方式也不見(jiàn)得就是一樣的，找到一種適合自己的積極方式就可以了。

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