工作上認識個老哥，四十多歲，有意思的一個人。

他在一線門戶做過，后來出來單干，又經歷過兩次創業。無論職業經理人，還是創業當老板，他保持著每周工作100小時以上的習慣。在如此高強度的工作狀態下，他卻從來沒感到過度日如年。創業之路，百轉千回，困難挫折如同家常便飯，但他相信，人生本來就是由開心和不開心串起來的。

老哥的事業做得不小，他有一個特質，尤其吸引我的注意：努力常態化。

這點特質，在我認識的許多大牛身上都能看見。你看他們：

大年初二的早晨，坐到桌前寫方案；年會狂歡結束后，回到辦公室改合同；高鐵上、機場里，用手機寫稿子，回郵件。他們不會覺得以上這些有多了不起；他們不會被自己熬夜一次而感動；他們也不會把這些發到朋友圈里，然后在旁邊寫上我也是挺拼的。

這些努力，不需要心理建設，不需要自我說服，不需要意志力驅動。這些努力，是潛意識中的自發行為，是肌肉記憶的習慣動作。在我的視角里，這些點點滴滴、無人關注的努力，才是真努力。

常態化的努力，才是真努力。常態化努力的對面，是間歇式努力。

你辦了一張健身卡，決心重塑自己的身體和生活。從年初到年末，中間只去過兩次；你朝九晚五地上班，決定每天下班回家后拿出兩小時充電和學習回家的那一瞬間，著了魔一樣懶神附體：凌云壯志跑一邊去，打開電視，端上平板，舒服窩在沙發里。

你的生活特別像六級單詞書：書的前一小段被翻看了無數次，頁角都皺了；但后邊的內容，嶄新如初，少有觸及。

這似乎是微不足道的小事，但卻又是關乎成敗的大事。這些細節，折射出的是努力的屬性。努力常態化是厲害與否的分水嶺，各自延伸出的，是截然不同的軌跡。

我相信，每個人都有過熱血沸騰、立誓發狠的時候，都有過奮進狂飆、強力輸出的經歷。然而，平庸和杰出之所以涇渭分明，那是因為，平庸者的努力是碎片化的、不成系統的，走走停停，斷斷續續。

順豐這些年高歌猛進，氣勢如虹，和老板王衛的職業習慣不無關系：創業二十年，每天工作14小時是太正常的事。朋友在廣州面試了幾家游戲公司，都要求一周上六天班，每天朝九晚九。

你以為你很努力了，可在別人眼中只是基本工作要求而已。我不是工作玩命的擁躉，但實際情況是，對于多數創業者來說，不經歷5至8年、每周7×12小時的創業奮斗很難有大成；一個草根想在北京有所成就，每周60個小時的工作量是標準配置。

工作時間是表象，它的本質是努力常態化。它保證不了你成功，只是基本配置。它需要你堅持不懈，需要數年一日，需要持續輸出，需要你有堅如磐石的耐心。

成就=天賦×運氣×努力。其中，只有努力是我們能掌控的東西。可惜大多數人在回報來臨之前，放棄了努力。

持續而穩定的輸出十分重要：拆開來看，只是一件件的小事；時間長遠，便是天與地的距離。

這就是努力常態的意義：當努力的因子融入你的血液，當努力對你根本不算一個要求，相信我，你會看到一個新的世界、新的自己。