詹姆斯·納斯美瑟少校夢想著自己的高爾夫球技突飛猛進(jìn)——他發(fā)明了一種獨(dú)特的方式以達(dá)到目標(biāo)。在此之前，他打得和一般在周末才練上幾桿的人差不多，水平在中下游之間，90桿左右。而他已有7年時(shí)間沒碰球桿，沒踏上球場。

無疑在這7年間，納斯美瑟少校一定用了令人驚嘆的先進(jìn)技術(shù)來增進(jìn)他的球技——其實(shí)這個(gè)技術(shù)人人都可以效法。事實(shí)上，在他復(fù)出后第一次踏上高爾夫球場，他就打出了叫人驚訝的74桿！他比自己以前的平均桿數(shù)還低20桿，而他已7年未上場！真是難以置信。不僅如此，他的身體狀況也比7年前好。

納斯美瑟少校的秘密何在？

納斯美瑟少校這7年是在德國戰(zhàn)俘營中度過的。7年間，他被關(guān)在一個(gè)只有4尺半高、5尺長的籠子里。

絕大部分的時(shí)間他都被囚禁著，看不到任何人，沒有人和他說話，也沒有任何體能活動(dòng)。開始幾個(gè)月他什么也沒做，只祈求著趕快脫身。后來他想他必須找到某種方式，使之占據(jù)心靈，不然他會(huì)發(fā)瘋或死掉，于是他學(xué)習(xí)建立心象。

他選擇了他最喜歡的高爾夫球，并開始打起高爾夫球。每天，他在夢想中的高爾夫鄉(xiāng)村俱樂部打18洞。他體驗(yàn)了一切，包括細(xì)節(jié)。他看見自己穿了高爾夫球裝，聞到綠樹的芬芳和草的香氣。他體驗(yàn)了不同的天氣和狀況——有風(fēng)的春天、昏暗的冬天和陽光普照的夏日早晨。在他的想像中，球場、草、樹、啼叫的鳥、跳來跳去的松鼠，球場的一切都?xì)v歷在目了。

他感覺自己的手握著球桿，練習(xí)各種推桿與揮桿的技巧。他看到球落在修整過的草坪上，跳了幾下，滾到他已選擇的特定點(diǎn)上，一切都在他心中發(fā)生。

在真正的世界上，他無處可去，所以在他心中他步步向著小白球走，好像他的身體真的在打高爾夫球一樣。在他心中打完18洞的時(shí)間和現(xiàn)實(shí)中一樣，一個(gè)細(xì)節(jié)也不能省略。他一次也沒有錯(cuò)過揮桿左曲球、右曲球和推桿的機(jī)會(huì)。

一周7天，一天4個(gè)小時(shí)，18個(gè)洞，7年，少了20桿，他打出74桿的成績。